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Dra Geórgia Fonseca

Receitas de Iogurtes para alérgicos


Nessas receitas se acrescenta o Neo Spoon como fonte de aminoácidos e calorias. O Neo Spoon dará mais consistência. Você pode fazer também com o Neocate ou com o Neoforte, mas a consistência não será igual.

Morango:

60g de inhame descascado e cortado em cubos

1 colher de sopa de beterraba ralada no ralo grosso

90g de morangos

1 e meia xícara de água

2 colheres de sopa de açúcar cristal

4 medidas de Neo Spoon

Em uma panela, coloque o inhame, a beterraba, 40g de morangos e cozinhe. (Acrescente os morangos mais para o final). Descarte a água do cozimento e deixe esfriar.

Em uma panela pequena, em fogo baixo, cozinhe o restante dos morangos com o açúcar até que se forme uma geléia. Deixe esfriar.

Bata a geléia de morangos e os ingredientes cozidos no liquidificador ou mixer.

Acrescente 4 medidas de Neo Spoon imediatamente antes de servir.

Uva:

60g de inhame descascado e cortado em cubos

1 e meia xícara de água

3/4 xícara de suco de uva integral

2 colheres de sopa de açúcar

1/2 colher de chá de gelatina sem sabor

4 medidas de Neo Spoon

Em uma panela, cozinhe o inhame em 1 xicara de água. Quando o inhame estiver quase cozido, acerscente 1/2 xícara de suco concentrado de uva e deixe cozinhar até o inhame ficar macio. Descarte a água do cozimento e reserve.

Leve ao fogo 1/4 de xícara de suco concentrado de uva, o açúcar e o restante da água e deixe ferver por 5 minutos. Depois dissolva 1/2 colher de chá de gelatina sem sabor. Acrescente os inhames cozidos e bata no liquidificador ou mixer. Leve à geladeira 30 minutos. Acrescente 4 medidas de NeoSpoon imediatamente antes de servir.

Ameixa:

60g de inhame descascado e cortado em cubos

150 ml de água

100 ml de leite de coco

2 colheres de sopa de açúcar

2 ameixas cortadas em pedaços

4 medidas de NeoSpoon

Cozinhe os inhames em 100 ml de água, 100 ml de leite de coco e 1 colher de sopa de açúcar. Deixe esfriar.

Faça uma calda de ameixa, cozinhando em fogo baixo com 50 ml de água e 1 colher de sopa de açúcar. Deixe esfriar.

Bata os inhames cozidos com a calda de ameixa no liquidificador ou mixer.

Acrescente 4 medidas de NeoSpoon imediatamente entes de servir

Chocolate:

60g de inhame descascado e cortado em cubos

2 xícaras de água

2 colheres de sopa de cacau em pó

2 colheres de sopa de açúcar

1/2 colher de chá de gelatina sem sabor

4 medidas de NeoSpoon

Cozinhe os inhames em 1 e meia xícara de água até que fiquem bem macios. Descarte a água do cozimento e reserve.

Em uma panela pequena dissolva o açúcar e o cacau em pó em 1/2 xícara de água e leve ao fogo baixo, deixando ferver por cerca de 3 minutos. Dissolva a gelatina sem sabor.

Bata a calda de chocolate com os inhames cozidos no liquidificador ou com a ajuda de um mixer. Leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Acrescente 4 medidas de NeoSpoon imediatamente antes de servir.

Maracujá:

60g de inhame descascado e cortado em cubos.

1 e meia xícara de água

polpa de 1 maracujá grande

2 colheres de sopa de açúcar

4 medidas de Neo Spoon

Cozinhe o inhame em água até que fique macio. Descarte a água do cozimento e reserve.

Leve ao fogo baixo a polpa do maracujá com o açucar, até que ele dissolva por completo.

Bata no liquidificador ou xixer o inhame cozido e a cala de maracujá. Deixe esfriar.

Acrescente 4 medidas de Neo Spoon imediatamente antes de servir.

Pêssego:

2 pessegos maduros sem pele nem semente cortados em cubos.

1/4 de maçâ red sem casca cortado em cubos

1 e meia colher desopa de açúcar cristal

1 xìcara mais 3 colheres de sopa de água

4 medidas de Neo Spoon

Cozinhe os pessegos e a maçã em fogo baixo com 1 xícara de água até que fiquem bem macios e a água quase seque e os pêssegos comecem a grudar no fundo.

Em uma penela pequena, faça uma calda rala com o açúcar e 3 colheres de sopa de água ( o suficiente para o açúcar derreter e a água ficar amarelada)

Bata no liquidificador ou mixer as frutas e a calda.

Acrescente 4 medidas de Neo Spoon imediatamente antes de servir.

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